Przeglądaj miesiąc

Styczeń 2018

dzieci bawiące się podczas zimy

Jak spędzać czas z dzieckiem?

Zima to specyficzny czas, w którym często nasza aktywność maleje, nie mamy też pomysłów na atrakcyjne spędzenie czasu z dzieckiem. Wystarczy tylko poszukać inspiracji, a wolny czas może zamienić się w świetną zabawę, zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Czytaj więcej

Zdrowa dieta

Suplementy diety – plusy i minusy

Od kilku lat trwa nieustająca moda na zażywanie suplementów diety. Jest to przede wszystkim zasługa reklamy oraz marketingu firm, które proponują różnego rodzaju preparaty. Dzięki swojej dostępności są one przez wielu z nas traktowane jako środek, który poprawi nasze zdrowie i wpłynie na lepsze samopoczucie. Jednak jaka jest prawda? Czym są tak naprawdę suplementy i jakie są ich słabe oraz mocne strony?

Czytaj więcej